We zaten in een kring. “Ik ga jullie straks een voorwerp geven,” zei de trainer. Automatisch hielden we onze hand op in een kommetje, met handpalmen naar boven, om het voorwerp in ontvangst te nemen.“ Als jullie het voorwerp hebben ontvangen, nodig ik jullie uit om het te observeren. Niet meteen aankomen, maar slechts te kijken.” Je bent een mannetje van Mars, en je ziet dit voorwerp voor de allereerste keer. “Nooit gedacht dat ik naar een rozijn zou luisteren.

Mijn vriend laat me een fitnessprogramma zien. “Ik denk echt dat we het moeten doen,” zegt hij. Dat waait wel over, denk ik nog. Maar in januari is het toch zover: we schrijven ons allebei in.

Door de crisis is menig vakantieland verboden terrein, maar niet getreurd: de hele zomer lang kun je dankzij de Volkskrant genieten van de mooiste ‘ommetjes’ in Nederland. Woonachtig vlakbij het land van walvisvaarders en molenaars besloot ik, vergezeld door schoonmoeder (fanatiek doorgewinterd wandelaarster), om vanochtend de stoute schoenen aan te trekken.

Ik heb nooit een grote vriendengroep gehad, of een mand vol kennissen. Meer serieuze vriendschappen zitten er voor mij niet in. Inmiddels weet ik waar dat aan ligt. Ik ben kieskeurig. Vriendschap betekent voor mij namelijk meer dan een borreltje op een terras.

Mijn liefste ging verhuizen. Dat was een flinke klus, waar hij mij natuurlijk niet bij kon missen. Sterker nog: zonder mij was het hem nooit gelukt.

Stefano Keizers is kunstenaar, cabaretier en schrijver en nu ook presentator van zijn eigen spelshow. En daar zit je echt op te wachten. Geloof mij.

Nutteloos gezwets, ik word er moe van. Mijn moeder zei altijd: "als je niets nuttigs te melden hebt, zeg dan maar niets."

Hardlopen is een gezonde sport, en tegelijk therapie. Loop een wedstrijd tegen jezelf.

De bucketlist. Wat wil jij nog doen voor je dood bent? Wat wil je nog bereiken?