De M van Goed Bezig

Voor een bananenmilkshake kun je me overdag en ‘s nachts wakker maken. Maar sinds mijn hardlooproutine nogal abrupt eindigde in een blessure kan ik me dat niet meer zo vaak permitteren. Dus ik klopte aan bij de sportschool en verheugde me al op mijn toekomstige atletische figuur.  De sportschool in kwestie is een enorme ruimte vol fitnessapparatuur en dreunmuziek; al met al niet de gezelligste locatie om wat fitter te worden. En pal daarnaast staat een fastfoodrestaurant. Die combinatie zorgt voor genoeg aanloop in die hoek van het dorp; de ene helft heeft zin in een snelle hap en sorteert links voor, de andere helft draagt een sporttas en houdt rechts aan.  

Het blijkt een prettig tijdverdrijfje om anoniem wat oefeningen af te vinken. Het rustminuutje benut ik om mijn medesporters gade te slaan. Veel dames lopen zelfbewust rond, gehuld in een nietsverhullend topje. De heren lopen over diezelfde catwalk in gespierd torso, slechts bedekt met een dun hemdje. Allemaal wandelende sportschoolreclames. Voor veel reclames fungeert het fitnessapparaat als zitplek, om vanuit daar te appen, bellen en internetten. Bijna iedereen zit tussen het trainen door gekluisterd aan dat kleine schermpje – een enkele 60-plusser uitgezonderd. Maar eerlijk is eerlijk: de mix is divers. Er zijn ook sporters die alleen bezig zijn met hun schema. 

En dan heb je nog die liefhebber van bananenmilkshakes, die tijdens de workout graag kijkt naar de ups en downs van mensen in een sportschool. 

Nee, ik ben niet jaloers op het jonge, strakke en snelle leven om me heen. En nee, ik veroordeel niemand. Tijden zijn veranderd en daar kan ik best mee leven. Bovendien levert zo’n sportsessie een fijne portie endorfine op. 

Twee weken geleden was het tijd voor een nieuwe uitdaging. Dat was een trapje met 6 treden; een cardiovariant zonder begin en eind. Terwijl de treden één voor één onder me wegdraaiden en ik de eindeloze trap beklom, keek ik door het raam vlak voor me. Mensen liepen af en aan, auto’s namen bij de drive-through hun bestelling in ontvangst. Grijnzend dacht ik aan de milkshake die boven aan de trap op me wachtte. Ik was weer Lekker Bezig.